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환절기 감기에 도움되는 인삼대추차 만들기 봄이 오는것을 시샘하는 꽃샘추위가 계속되는 요즘 환절기 감기로 고생하는 사람들이 많다고 하네요. 촌아낙도 지난 한주동안 친정으로 이런저런 모임으로 정신없이 보내면서 몸살이 났는지 으슬으슬 춥고 목이 뻐근하니 아프더라구요 생전 ..

80가지 한약차 만드는 법 단방 약차(單方藥茶)란 한 가지 생약만 사용하여 끓인 약차를 말한다. 만들기가 간편하고 그 맛이 담백하며 효과가 뛰어나다는 장점이 있다. 복방 약차(複方藥茶)란 여러 종류의 생약을 사용하여 끓인 약차를 말한다. 생약과 생약간의 오묘한 조화와 색다른 분위..

약보다 더 안전한 감기치료 음식 무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기 증세에 도움이 되고 특히 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있다. 유리병이나 항아리에 얇게 저며 썬 무를 넣고 꿀을 가득 부어 하룻밤 정도 서늘한..